Préparation Physique & Performance — PowerHouse Performance & Bien-Être
Hybride Performance
Le programme ultime pour progresser et développer une vraie performance physique.
Qu’est-ce que le Programme Hybride ?
Le Programme Hybride combine le meilleur des deux mondes :
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Une séance par semaine avec moi en présentiel
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Un programme personnalisé sur application
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Un coaching technique continu et un fil de discussion privé 7/7
C’est un accompagnement premium conçu pour les sportifs, grimpeurs et athlètes qui veulent des progrès mesurables, une vraie structure, et un suivi professionnel de leur performance.
Pour qui est ce programme ?
Ce programme est idéal si vous recherchez :
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À progresser en force, explosivité et puissance
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À performer en bloc, difficulté ou pan
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À sortir d’un plateau en escalade
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À structurer votre entraînement sans réfléchir
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À être accompagné par un coach qui corrige, ajuste et suit vos progrès
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Un équilibre entre présentiel et travail autonome guidé
Que vous soyez grimpeur débutant motivé, amateur passionné ou compétiteur, ce programme s’adapte totalement à votre objectif.
Ce que contient le programme
1 séance par semaine – En Présentiel
Chaque semaine, une séance de 1h se déroule avec moi. Les séances sont entièrement adaptées à votre niveau et vos progrès.
​Coaching Technique & Fil Privé
Vous pouvez m’envoyer :
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Vos vidéos
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Vos questions
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Vos sensations
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Vos blocages techniques
Je vous réponds et vous corrige directement, comme si j’étais avec vous.
Programme Personnalisé sur Application
En plus des séances en salle, vous recevez un programme structuré.
C’est votre plan d’entraînement clé en main, mis à jour en temps réel.
Suivi — Tout au long du mois
Je suis votre progression semaine après semaine :​
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Repères de performance
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Ajustements du plan
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Reprogrammation si blessure / manque de temps
Vous n’êtes jamais seul dans votre entraînement.
TARIFS
320€/Mois
Inclut :
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1 séance / semaine
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Programme personnalisé sur app
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Coaching technique illimité
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Suivi et corrections 7/7
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Accès prioritaire au planning
Travaillons ensemble
Contactez-nous pour que nous puissions travailler ensemble.
