Préparation Physique & Performance — PowerHouse Performance & Bien-Être
Online Training
Votre programme personnalisé, votre coach dans votre poche.
Qu’est-ce que l’Online Training PowerHouse ?
L’Online Training PowerHouse, c’est un accompagnement 100 % personnalisé à distance.
Vous recevez un programme adapté à votre objectif, un suivi régulier, et un coach disponible pour vous guider, vous corriger et vous faire progresser.
Que vous soyez sportif loisir, grimpeur, ou simplement en reprise d’activité, vous n’êtes plus jamais seul face à votre entraînement.
À qui s’adresse ce programme ?
Ce programme est fait pour vous si :
-
Vous voulez progresser sans vous déplacer
-
Vous manquez de structure dans votre entraînement
-
Vous voulez un programme clair, efficace et évolutif
-
Vous avez déjà essayé seul(e) sans vrais résultats
-
Vous voulez un coach disponible pour vous guider
-
Vous voulez améliorer :
-
votre condition physique
-
votre force
-
votre mobilité
-
votre endurance
-
vos performances sportives
-
Ce que contient l’Online Training
Programme personnalisé sur application
Vous recevez :
-
Vos séances adaptées à vos objectifs
-
Les charges, répétitions, temps de repos
-
Des vidéos explicatives pour chaque exercice
-
Une évolution progressive dans le temps
Coaching technique & fil de discussion privé
Vous pouvez :
-
poser vos questions
-
envoyer vos vidéos
-
partager vos sensations
-
demander des ajustements
Je vous réponds personnellement.
C’est du vrai coaching, pas un programme générique.
Suivi régulier et ajustements
Votre programme est :
-
ajusté selon vos performances
-
modifié si vous manquez de temps
-
adapté en cas de fatigue ou blessure
👉 Vous progressez intelligemment, sans vous cramer.
Travaillons ensemble
Contactez-nous pour que nous puissions travailler ensemble.
